Buenas buenas a tod@s! ¿Como andan? Espero que muy bien! Marche la actualización más esperada !
Hoy toca actualizarl@s sobre mi experiencia con la tretinoina 0.05% !
?MI RUTINA
Sigo todo igual con algunos nuevos productos, pero nada fuera de lo común.
A esta altura del año, estoy usando la tretinoina 3 veces por semana.
En cuanto a exfoliación, sigo con el dermaplaning cada 15 dias, pero a partir de este post voy a probar otros productos exfoliantes que me compré en la ExpoEstetica del año pasado, a ver como sigue todo.
Como el calor es demasiado en esta época, no estoy usando oclusivo. Por suerte, esa sustracción de mi rutina no me afectó en lo mas mínimo.
Sume un suplemento de aceite de pescado que tomo dia por medio (jajj) con acidos grasos + vitamina A + vitamina D. Esta adicion tranquilamente podria estar ayudandome a tener la piel normal y lubricada desde adentro 🙂
Este suplemento no es una obligación ni mucho menos, es algo que quise probar 😉
? QUÉ ME PASO O VI EN ESTOS MESES
La realidad es que vi mejoras, pero si les tengo que decir la verdad, el uso de tretinoina se me junto con cierto medicamento que deje de tomar hace ya 4 meses, mejor conocidas como “pastillas anticonceptivas” jajaj.
Sí, las dejé.
Estoy bien? MEJOR que nunca 😀
Tengo la piel hecha mierda? ni por asomo.
En cuanto a ese tema, estoy bastante bien, pensé que iba a ser horripilante la situación, aunque es importante prepararse para lo peor, siento que la tretinoina esta ayudando bastante a controlar muy bien todo.
? MI PIEL ACTUAL
Dejo fotos de mi piel con unas leves correcciones de luminosidad para que noten bien todo. Toquen las imágenes para ver más detalle.
Como pueden observar, han aparecido marcas nuevas porque el haber dejado las pastillas trajo consigo algunos granitos, que no son (ni fueron) graves por suerte.
De hecho esas marcas que ustedes ven ahi son súper recientes. Esto demuestra que granos anteriores cumplieron su ciclo y no dejaron cicatrices oscuras, y que mi piel se esta curando como corresponde. Seguramente vaya a pasar exactamente lo mismo con aquellas marcas notorias que de las fotos.
Aun así, la piel se ve:
- Uniforme en tono: el uso de protector solar ayuda MUCHÍSIMO con esto.
- No tuve irritación.
- No hay deshidratación.
- No hay zonas secas.
- Se siente hidratada.
- No tengo la sensibilidad al sol y la propensión a formar manchitas como efecto secundario de las pastillas.
- Ustedes me dirán loca pero siento a mi piel mas fuerte, incluso de mucho antes de haber empezado el suplemento.
- La piel la siento mas “rellena” por así decirlo. Esto es muy probable que sea el hermoso “efecto secundario” que genera la tretinoina: el engrosamiento de la DERMIS.
- Que implicaría ese engrosamiento? Mayor cantidad de colágeno, un piel mas fuerte, mas resistente y menos sensible. Es un win-win mis querid@s
TEMA PIEL DEL PECHO:
Much@s se sorprendieron bastante cuando les conté que se me fueron dos arrugas que tenia en el pecho sin haber puesto producto ahí.
Bueno, les actualizo que no volvieron :D, y la zona se siente lisa al tacto (algo que antes NO pasaba). También siento la piel del pecho mas gruesa jajaja, exactamente como les mencioné arriba.
? CONCLUSIÓN HASTA AHORA
A seguir! De hecho seguiré usándola en verano con los cuidados correspondientes, obviamente. En realidad el uso de la misma, no debería interrumpirse en esa época, quizás lo que se puede hacer es achicar la frecuencia pero no dejar de usarla.
Las novedades del titulo
Estoy muy a full poniéndole de todo a este sitio como parte de mi objetivo de este año de transmitirles no solo contenido nuevo y útil, sino también mejorar como les transmito todo este contenido.Por lo cual, aprovecho a hacer dos anuncios importantes que tienen que ver con el concepto de Newsletter, y es aquí donde les ofrezco dos propuestas (ustedes elijan las que quieran):
- Newsletter por mail: este seria el mas clásico de todos. Cada vez que yo publique un post nuevo les llegaría a ustedes en su mail de elección, dicho post con un leve resumen y el link para poder leerlo completo.
- ¿Cómo me suscribo? Solo tenes que tocar el botón que dice “Suscribite a mi newsletter por mail” o ir ir a este link. Una vez que entres, solo te voy a pedir tu nombre y tu dirección de mail, te suscribís y luego para que te lleguen los mails semanalmente, solo tendrías que confirmar tus datos mediante el mail que te llegaría luego de haber puesto tus datos. Solo eso 😉
- Newsletter por Facebook Messenger: y este es LA novedad que me enorgullece presentarles (veremos como sale). Con esta opción quiero darles la posibilidad de tener un contacto más directo conmigo (si se quiere) y que a ustedes les lleguen mi post de una forma mas directa e interactiva 😉
- ¿Cómo me suscribo? Tocando el botón “Envia tu mensaje y sumate” o sino en este link, se te va a dar la posibilidad de poder mandar un mensaje privado a mi página de Facebook. Para que te llegue dicho newsletter con el link del post, solo tenes que escribir las palabras mágicas: quiero suscribirme o quiero el newsletter 😀 y listo, ya estarías en la lista de envío !
Sean libres de elegir la opción que quieran 🙂 igual siempre voy a estar publicando los nuevos posts en mis redes sociales, obviamente.
Algun@ de ustedes esta usando este componente o algún retinol suave ? Cuales fueron sus experiencias ?
Que tengan una buena semana!
Hola, Puli!!! Super interesantes tus entradas, como siempre.
También decidí dejar las pastillas anticonceptivas hace como 6 meses y no fue ningún drama para mi piel hasta ahora!
Sin embargo, no seguí con el retinol. Me dio cosita. Ahora que publicás que, con los recaudos necesarios, no es un problema lo voy a arrancar pero más espaciado.
Me interesa muchísimo lo del aceite! En dónde lo conseguís?!
Espero tu siguiente entrada con ansias!!!
Saludos!!
P.D.: Encontré la versión vieja del serum de Nivea con vencimiento en Marzo, así que compré 2 para sumar a mi rutina! Lo estoy amando!
Hola eva! muchas gracias y que bueno lo que contas!
El aceite de escualeno me lo trajeron de afuera, en el pais no se esta vendiendo, igual tambien sirve mucho usar el de jojoba para esta epoca, es igual de bueno 😉
Besotes y gracias por pasar!
Disculpa que hacer cuando la piel comienza a descarapelarse ?
Justo te conteste el mail! hidratar bien es super importante. En el post esta todo 😉
Hola puli, leerás esto? Jaja amo leer blogs. Hace poco arranque con los cuidados de mi piel, mi pregunta es perdon la ignorancia, de bajo a alto en tretinoina que porcentajes serian? No se por qué me mareo tanto con esto jaja 0,025 0,050 0,25? 1% y 5%? Y 0,05%? (IGNORANTE perdon)
Hola ivana! claro que leo, el orden correcto seria este: 0.005%, 0.025%, 0.05% y 0.1% . Estas son las concentraciones que se encuentran en venta.
Hola Puli! Por acá la misma historia. Dejé las pastillas hace 3 meses y mi piel entró en crisis con un acné bastante particular que no es inflamatorio, pero si es un horror. Empecé con adapaleno, y ahora hace un mes me pasaron a tretinoina 0.025. Por suerte no me seca tanto la piel como el adapaleno y la mejoría es mayor. Apenas tengo algún granito, cero marcas y tampoco me están saliendo, Asi que feliz!
Te mando un beso!
excelente juli! menos mal 😉
Besote y gracias por pasar!
Hola Pulí, estoy en la mismo caso deje las pastillas y comencé a tener un acné leve en la zona de la barbilla. Cómo sería el uso de la tretionina, en qué pasó se debe aplicar? Recién estoy comenzando mi rutina de limpieza y te leí todo el día! Besotes
jeje gracias lu! mira si recien estas comenzando a tener una rutina te recomiendo que antes te acostumbres bien a tu rutina y al uso de protector solar, como para evitar cualquier error. Una vez que te sientas segura, vas a poder empezar sin errores. Es lo que yo te sugieron, y en cuanto a tu piel ahora, tenete paciencia, de a poco todo ira mejorando 🙂
Besos!
Hola! Cual es más alto 0,025 o 0,050?
El de 0,050 🙂
Hola querida Puli que bueno recibir tu mail. Leí todo y como siempre sigo aprendiendo con vos. Lo que me gustaría que me digas porque no usas el oclusivo a la noche ahora en verano. Yo lo que uso un serum de retinol de miradror después una crema antiage de miradror y alterno con una de Norma Bustos. Ahí es donde si podes me gustaría que me recomiendes algo bien Power. Y después oclusivo con aceite de jojoba que a pesar de tener cutis graso no me saco ni un grano. Gracias reinteresante tu publicación. Un beso grande.
Muchas gracias a vos Ada por todo el apoyo y la buena onda ! lo que estas usando ya de por si es bueno y power porque estas combinando doble retinol. Tambien sino podrias probar con el serum gris de retinol de Neutrogena
El oclusivo no lo uso en verano, porque no lo siento necesario, especialmente si ya hay mucha humedad en el aire jaja.
Besote!
Hola Puli. Llevo usando la tretinoina que publicas 1 vez y ya tengo pielecillas, hace 3 días la abre usado, después de cuanto debería hacer una exfoliacion?? Puedo hacer un peeling mecánico? Mientras uso la tretinoina? No soy de andar en el solo. Que protector uso? Tengo de 50 y 35 fps
hola anna! segui usandola muy de a poco hidratando muy bien, usando oclusivos., tal cual muestro en la rutina del post. Yo diria que te armes de paciencia y esperes una semana mas para exfoliar. Una vez que pase ese tiempo podrias utilizar harina de arroz muy suavemente y mezclada con agua. Nada de peelings mecanicos!
De protector solar podes usar 50 pero en muucha cantidad.
Hola Puli! Recién descubro tu blog y me parece muy interesante y bien explicado. Felicitaciones! Estoy buscando información respecto al acné hormonal porque dejé los anticonceptivos hace un año y mi piel reaccionó muy mal. Estuve con treti al 0,025% casi 1 año, hasta noviembre, cuando suspendí por recomendación de la cosmiatra (aunque uso protector solar factor 50 todo el año). Estaba pensado en retomar ahora, empezando con 0,025% otra vez. Si tenés alguna recomenación, será muy bienvenida! Gracias!
Hola caro! bienvenida! gracias por tus palabras 😀
Mira, en realidad es un mito que hay que suspender la tretinoina en verano, si lo haces se pierden los efectos y hay que retomar todo de nuevo.
Por mi parte te diria que empieces a usarla despacito 2 veces por semana por 3 meses ponele y luego aumenta la frecuencia y segui asi por un tiempo mas. La clave es que tu piel asimile bien este ingrediente. Si con esa concentracion vas bien, podes seguir con la misma todo el tiempo que quieras.
Te sugiero que, si queres, tomes como modelo la rutina que mostre en este post, incluyendo un oclusivo al final de todo.
Tambien, si te animas dentro de unos meses podrias ver de combinar la tretinoina con algun renovador que te recomiende tu cosmiatra o incluso hacerte peelings con ella ;). De esta manera, todo va a actuar en sinergia y vas a ver buenos resultados !
Besote!
Gracias por contestar! Te cuento que hace más de 1 año que me hago peelings en gabinete (con mandélico y en invierno TCA), también me hice luz pulsada porque tenía muchas manchas (las famosas “pecas” de las que somos blanquitas). Todo eso me venía dando buenos resultados hasta que pasaron 5 meses de dejar las pastillas y empezaron los granos profundos y dolorosos en el mentón y las mejillas. Tengo 35 años, piel mixta y prácticamente no tuve acné de adolescente pero sí puntos negros en la nariz y poros dilatados. Voy a retomar la tretinoina y ver qué pasa. Se me ocurren un montón de preguntas que voy a tratar de hacerte en cada post para no irme por las ramas jeje. Gracias de nuevo por el aporte, me parece genial alguien que comparte sus conocimientos basados en investigaciones científicas actualizadas y desenmascara el marketing. Saludos!
Hola Pulí! Yo estuve usando puraloe que tb es tetrinoina pero con áloe vera, lo único que notaba era q me secaba los granitos, mismo efecto que cúa fo uso adapaleno (difereni) o epiduo, pero seguí con poros dilatados, manchas, comezones, etc. Voy a probar hidrosam t, veo mejores comentarios que de neotretin. Como hidratante estaba usando naturaloe pero me parece q es comedogenico jaja todo mal, no pego una. Voy a probar con hidratantes de excel ó lidherma además del hidrosam t y veremos,después te cuento.
Hola gisi! mira, hidrosam T y neotretin tienen casi la misma formula, pero hidrosam es bastante mas cara que neotretin, asi que dependera mas bien de tu economia cual comprar 😉
Besote!
Quise decir comedones jeje y diferin
hola puli! Cual crees vos que es mejor, para eliminar los malditos puntos negros. rectanyl o hidrosam t?y la concentracion que deberia usar?
Hola Camila! los puntos negros solo se eliminan en serio con extracciones. La tretinoina solo ayuda a emprolijar la zona, nada mas
Hola. Como estas? Soy Mica, 29 años. Necesito una ayudita… Estoy usando neotretin d hace un mes. Veo que tendrian que ser mas espaciadas las colocaciones o como se diga… Yo me lo pongo día por medio,y hasta días seguidos. Pero me la banqué bastante bien. Tengo la piel mucho mas luminosa.y a pesar del poquito tiempo es bastante el cambio. Obvio tuve irritacion y sequedad a full y todavía me siguen saliendo granos del tamaño de un crater. Pero supongo que será la bendita purga. Mi consulta es… Se me termina el hidratante(exel con aloe vera y vitamina E) y quiero saber si me sirve(para el día) la nueva crema de TORTULAN con acido hialuronico y colageno. Por supuesto uso fotoprotector ,50 de isdin, tambien con acido hialuronico. Necesito saber si esa crema hidratante me sirve ya que probé muchisimas y no consigo algo que realmente me sirva.
Hola mica! las de tortulan tienen una formula super basica, lo que menos tienen es hialuronico jaja. Yo seguiria con la de exel, si podes.
Gracias por el consejo genia! Abrazo y exitos!
Hola!! Lo q note es qen unas manchitas donde puse un puntito de neotretin m, empezaron a enrojecerse y a pelarse, pero me preocupa ahora q quede mas mancgada la zona, ya q se ve todo rosa…yo quria quitarme unas manchitas de acne, me muero si empeoran, es normal notar rosado???
Hola caroy! no deberias estar pelandote, achicaria la frecuencia de uso y no te olvides del protector solar por favor 😉
Ayudame…es verdad que si dejo de tomar las pastillas por mas de 5 dias el tratamiento no funcionaria, mi doctora solo puede preescribirme las pastillas hasta el lunes y hoy es jueves(no tengo mas pastas)😢
Y sí, estarias interrumpiendo el tratamiento. Llamala urgente, quizas su secretaria o ella misma te pueda hacer una receta urgente para comprarlas,…
Hola Puli ¿Como vas? Tengo una duda hoy empece mi tratamiento pero mi doctor solo me receto la tretinoina por 2 meses (por ahora), he leido en internet que la dosis varia segun el peso pero trato de sacar la formula y no me da jejeje, me gustaria saber cual es el aproximado de tiempo con el tratamiento si peso 48 kg ya que el no me dio ese dato y se me olvido preguntarle. Gracias por tu tiempo.
Hola serena ! pero de lo que el habla es de la isotretinoina, la tretinoina es solo una crema, para esto ultimo no tenes que calcular el peso de nada. El que te dio una crema o una pastilla? Si es una pastilla, la dosis te la tiene que dar él, vos no tenes que calcular nada…
Hola puli, mi amiga serena me recomendo leer este blog y me ha gustado demasiado, a diferencia de ella mi dermatologa si me dio detalles jejeej. Bueno puli llevo ya 3 meses y he mejorado bastante y mi autoestima ha mejorado muchisimo y me gustaria hacer un cambio de look. me quiero hacer flequillo, pero he leido que este corte hace que salgan mas granos en la frente por la grasa del cabello y eso (aunque por las pastas mi cabello esta un poco reseco), no se si es bueno o no y me gustaria que me aconsejaras, gracias por tu tiempo.
Hola andrea! lo del flequillo es cierto, te dejaria con mucha grasa en la frente ademas de que es dificil manejarlo. Honestamente usaria un flequillo al costado y quizas me haria algun corte de pelo con algo de largo medio, siempre teniendo en cuenta la forma de tu cara y a lo que vos te quieras animar 😉
Hola! que tal? el blog esta buenisimo! es de muchisima ayuda!! muchas gracias!!
yo estoy usando hidrosam t 0,025 recomendado por el dermatologo por acne leve, ya llevo 2 meses .. mi cara ya no arde ni esta roja (por suerte) jaja .. pero me siguen saliendo granitos! hasta que mes dejaran de salir por completo?
Muchas gracias Susana!
No sabria decirte, todo depende el estado de tu piel, puede que en unos 6 meses o menos termine.
Holaa! Me ha encantado este blog llevo 2 meses con isotretinoina pero tengo una duda; la proxima semana tengo una fiesta y me gustaria ir bien arreglada pero me da miedo depilarme las cejas y el bigote ya que he leido que se hincha, queda demasiado rojo, incluso que te puedes quedar sin piel. ¿que me recomiendas, pinzas, hilo, cera?. (Ya me he depilado las axilas y piernas con cera, me arde un monton pero no sucede nada mas) He pensado en depilarme las cejas con cera y el bigote con pinzas pero me da miedo.😢
Hola vanesa! por favor no te depiles! te vas a arrancar la piel y vas a quedar mucho peor, mejor afeitate 🙂
Hola Puli!!!
Hace una semana estoy usando neotretin 0.05 junto con una humectante y protector solar..tengo arrugas finas y manchas en la piel..Despues de unos dias la piel empezo a despelecharse..Mi duda es si debo seguir aplicando aun con la piel descamada..y si ese efecto va a desaparecer en algun momento???
Gracias por la información..
Hola romi! no se con que frecuencia la estaras usando pero no deberias despelucharte, si podes contame bien que estas usando como rutina y con que frecuenca te estas aplicando la treti.
Saludos, estoy utilizando ácido retinoico 0,25, desde hace dos meses , pero lo interrumpí durante una semana, en general lo utilizo día de por medio, como me indicó el dermatólogo.
Pero me estoy despelechando y eso es muy molesto.
Luego, al día siguiente utilizó crema regeneradora dermaglos y protector solar. Pero aún así me despelecho.
Tu piel esta siendo lastimada … yo NO la usaria dia por medio, es una bestialidad. Suspendela, recupera tu piel y luego retomala como indico en el primer post de esta serie 😉
Hola Pauli. Pregunta se puede usar maquillaje después de aplicarse la crema teatroina. Se puede aplicar en la noche o en el día ??
Noooo ! solo de noche