Bastaaa de todooo!! HE VUELTO!
Hola a todas! como andan? luego de unas semanas con muchas cosas juntas y hacer lo de la guía de ingredientes (ese post da para rato largo, porque ES muy largo jaja), les traigo como había prometido, mi experiencia de un mes con la Tretinoina.
Recuerden que pueden leer el post introductorio en este link!
Bueno, por donde empezar?
Mi rutina
Por suerte, todo esta bien por este paso.
Limpieza – espera de 10 o 15 minutos – tretinoina – espera de 40 minutos – hidratante de niza cientifica en todo el rostro, incluyendo contorno – al poco tiempo aplico nivea creme en todo el rostro + contorno, poca cantidad y a toquecitos. (layering a full)
A partir del paso de la tretinoina, todo lo hago en la oscuridad, no les jodo. Soy una persona muy especial jajaja
En los días en los que no me aplico tretinoina seria lo siguiente.
A veces suelo sumar una mascara hidratante o una sheet mask.
Qué me paso o vi en este mes
Este fue un mes de PURGA, aunque para mi suerte, no fue grave, fue muy leve. Para mi, esto se debe a que ya no tengo la misma piel acneica de antes. Mi piel ya no esta tan sensible a que le aparezcan granos y estoy segura de que esto fue “culpa” del Roacutan jajaja.
En fin, purgue en lugares no tan extraños y como mucho eso granitos habrán durado menos de 5 días. Casi ni tuve que ponerles nada (solo extraí uno, que ni siquiera dejo marca), con mi rutina habitual y con los productos que uso, no vi la necesidad de aplicar nada adicional. Y esto lo hago desde hace muucho tiempo, los tratamientos puntuales, en mi opinión, no son necesarios para una purga de esta o de una dimensión más grave, hay que dejarlo pasar.
Hasta el día de hoy sigue pasando, pero como les mencione, no es grave, hay algunos que salen grandes, otros súper pequeños, pero trato de no tocarlos en lo posible y seguir mi rutina habitual.
Llegue a una etapa en la que conozco tanto a mi piel que YA SE que, si no hago ni toco nada, se van a ir en unos días. Es MUCHÍSIMO el autocontrol que estoy teniendo, pero les recomiendo a todas tener esa actitud y ponerse a prueba. Les aseguro que van a notar como todo se va rápido.
Lo bueno es que con el acostumbramiento que voy logrando, se que todo estará bajo control o al menos se seguirá mostrando pero no de una manera tan fatalista jaja.
Pueden leer más sobre la purga en general en mi post El purgatorio del cutis. Como cuento en esta entrada, los granitos causados por una purga suelen ser pequeños, no van a ser quistes! Si a ustedes les sale un quiste, consulten con su dermatologo, el acné quistico (lo digo por experiencia) siempre es por algo que tenemos mal en nuestro interior.
También fue un mes de LEVE IRRITACIÓN y SENSIBILIDAD. A veces me llaman “señorita apurada” o ansiosa. Un día, se me fue un poquitin la mano con la cantidad y los laterales de mis labios (la piel, no mis labios) se irrito un poco, pero no fue nada escandaloso. De hecho a los pocos días (y con haber insistido con la hidratación), se fue por completo.
En el día de la fecha, ya no siento signos de ardor, ni tampoco veo signos de irritación. Con el correr de los usos, claramente una se acostumbra, casi ni te das cuenta, todo fluye…
Mi piel actual
Al fin pude mejorar el tema de la luz! lamentablemente, en 3 de las 5 fotos anteriores, las saque por la noche y con una luz dura, después de mucho análisis noté que se me generaron sombras en algunos lugares. Y viéndome atentamente en luz natural de día, hay varias cosas que no tienen nada que ver con lo que ustedes vieron y con lo que yo veo habitualmente.
Estas fotos son una representación mucho mas fiel de como se ve mi piel en el momento (recuerden que haciendo click en las fotos, pueden agrandarlas)
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| Yo soy una persona muy atenta a los detalles y me doy cuenta que la “deformidad” de mi oreja es perfectamente recta jaja |
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| Les juro que no es intencional el levantamiento de mi ceja, asi queda mi cara de nada jaja |
Obviamente, el grano que ustedes ven ahí en la pera, ya no esta mas, ahora tengo uno al costado, cerca del surco nasogeniano (la arruga de la sonrisa jaja) y ese ya se esta poniendo en punta blanca. Ese se va a explotar solito, ya lo veo venir… Les juro chicas, tengo una experiencia de más de una década, ya entiendo todo! Jajaj
También, siento la textura de mi piel un poco más suave, y esto lo noto a la vista. Puede que ustedes por la foto no lo lleguen a divisar bien, pero es algo que en vivo y en directo, lo puedo ver y sentir.
Conclusión de este mes
Obviamente los cambios se van a hacer esperar por un tiempo más, pero al menos de a poco me voy acostumbrando en unas dos semanas voy a aumentar la frecuencia a tres veces por semana.
Aun así, quiero destacar que por no estar usando algún exfoliante físico o químico, no veo ni siento la piel fea o deslucida. Exceptuando el tema de la purga o de esa leve irritación, fue un mes tranquilo.
Seguramente, a partir del 5to o 6to mes, agregue una crema de glicolico que tengo guardada de la marca Prodermic 🙂 A ver que onda con esa combinación. Me tengo la re fe, de que me la voy a aguantar como la mujer que soy!
– Por el momento, traten de respetar los tiempos de espera propuestos en mi rutina, esto es para evitar futura irritación.
Experiencia Tretinoina:
Mes 0 (introducción)
Mes 1 (la purga debil)
Mes 2 y 3 (the BIG purga)
Mes 4 (los restos del ayer)
Mes 5 (encuentro cercano a la meta)
Mes 6 y 7 (momento mágico?)
Puli veo que tenes cicatrices tipo rolling, la tretinoina ayudara a mejorarlas o para eso haces otro tratamiento?
Que genial entrada puli!! Como siempre en todos los detalles !! Además me sacaste una duda acerca de la sensibilidad e irritación ..dejar pasar un poquito y volver a aplicar ..eso es lo q me estaba pasando..sumado a un resfrío q no se me cura fácil..(osea irritación extra) en fin paciencia!! Ah..una cosita..: lo de la luz..posta a oscuras??? O mirar un ratito la tele se puede??? Besitos gracias y feliz cumple!!!!!
Hola sara! si, yo creo que sera posible atenuarlas a mi con los años y con peelings se me fueron atenuando. Pero muy probablemente el proximo año me meta con dermarolling, por suerte no las tengo muy profundas, casi ni se notan, solo las ven cuando le hacen zoom a las fotos jaja.
Yo creo que con dermaroller, eso que queda se me va a ir en un saque jaja, igual todavia no quiero asegurarte nada, pero puede que en unos meses la historia sea otra..
Besos y gracias por pasar!
Buenisimo que pude aclararte esa duda! Mientras sea menos de una hora y la tele bien lejos, te diria que no habria mucho problema 😉
Gracias por el saludo y por pasar!
Besos!
A veces me mareo un poco con tanta info que tengo en la cabeza de cuidados jaja pero anoto todo, lo juro!!! jaja el aceite de tea tree sirve en reemplazo del lapiz???
Hola! jajja me parece bien, igual cualquier cosa, preguntame 😉
Y si, se puede usar tea tree en aceite esencial pero siempre diluilo con otro aceite vehicular como el de almendras o jojoba, esto seria para evitar irritarte.
Besos y gracias por pasar!
Buenisimo el post, que bueno lo de agregar glicolico, sabes que porcentaje tiene la de prodermic? tambien te queria consultar por la crema de niza de avena, la estoy probando y la siento un poco pesada como que no se absorve en mi piel, puede ser que me este poniendo mucha o que no sea para mi tipo de piel, (tengo mixta/grasa). Gracias 🙂
Hola Puli. Arranqué mas o menos al mismo tiempo que vos así que me divierte ir leyendo como es tu progreso. Cada piel es un mundo. A mi no me irritó ni me sensibilizó, aunque en las primeras aplicaciones sí sentí un poco de ardor leve. Tambien noto la piel mas suave, de momento no mas que eso. No tuve ninguna purga pero es que nunca tuve problemas de acne y sí me resecó la piel a los costados de las aletas de la nariz a nivel de *despelechamiento", así que ahora evito esa zona jaja. La estoy usando 1 vez por semana, creo que ya podría aumentar a 2 veces, no? Arranqué con glicolico también 1 vez por semana desde hace 2 semanas…por ahora todo bien. Capaz me convenga suspenderlo, pasar a tretinoina 2 x semana y si todo va bien, sumar el glicolico nuevamente. Saludos!
Hola pao! lamentablemente esto para la rosacea no va, pero si porfa ! convencela a tu vieja de que al menos use protector, es lo mejor que le va a hacer a su piel 🙂
Besotes y gracias por pasar!
Hola nadia! con el tema del despelachamiento con mas hidratacion se va, pero dale unas semanas mas de acostumbramiento y podrias volver a aplicar, si es que necesitas hacerlo en esa zona, sino no 😛
Sí! si ya paso un mes de usandola 1 vez, tranquilamente podes aumentar la frecuencia. Personalmente y tambien por mi logica, me parece que te va a convenir mas usar el glicolico un poco despues, como a los 4 meses, ponele, cosa de que puedas estar bien acostumbrada a la tretinoina primero y no causarte piel irritada al pepe. Al menos es lo que yo voy a hacer, pero si a vos te parece podes empezar a usarlo antes, en lo personal, esperaria… un poquito mas al menos 😉
Besos!
gracias por pasar!
Nena me mataste, sino me estoy equivocando tendria 6% o un poco menos, esa crema en particular tiene polihidroxy acidos, asi que puede que las concentraciones sean menores o iguales entre un componente y otro.
Si tenes piel mixta a grasa, la de niza la vas a sentir pesada, obvio que si, la misma marca tiene una crema gel de dia o de noche que segun mi madre, es espectacular! ahora si en algun momento notas una zona seca, podes aplicar la de avena, que para eso te va a servir 😉
Besotes! gracias por pasarte!
Es re interesante ir leyendo tu recorrido con la tretinoina 😀 Me acuerdo cuando te conocí tu piel era re distinta, creo que andabas haciendo peelings, es impresionante lo que te mejoró y vas por más ♥
Como siempre te sigo leyendo e interrogando por las otras redes amiga!
Besotes!!!
Dani♥! nah en serio me decis? eso es genial, lo gracioso es que yo ni me di cuenta jajaja. Ya tengo una testigo, claramente en estos casos las opiniones de alguien de afuera pueden ser muy constructivas 🙂 me alegraste el dia ! Si tenes algo para preguntarme, estoy 😉
Y si, voy por mas! mi piel lo aguanta (y lo aguanto antes) asi que seguimos yendo por mas si si!
Besotes nena!
Puli, tenes la piel barbara!
siempre me siento identificada porque tenemos la piel parecida. Yo tampoco tengo ya tanta tendencia al acne aunque algun granito sale. Exactamente como vos
Y amo, AMO tus posts sobre piel! Tengo que probar esto. Me acerco peligrosamente a los 30!
Puliiiii encontré tu blog! ¿podés creer que yo te leía desde antes de tener un blog propio? a vos y a Carlita que comentó aca arriba, después medio que colgué con los blogs en general y hace unos meses me animé a empezar el mío, hace un rato leyendo comentarios de otros blogs vi el tuyo y dije ¡tengo que ir a contarle! En fin, me encantó tu post, super completo. No sabía nada de la Tretinoina, ahora me da curiosidad! este año cumplo 28 y si bien ya vengo tomando precauciones anti age todo suma. Besotes bella! te sigo y obvio estás invitada a pasarte por mi humilde espacio 🙂
Carli!! gracias! para las de 30 es esencial este ingrediente! animate, si vas de a poco, te evitas muchos problemas 😉
Te mando un beso y gracias por pasar!
Hola lu! muchas gracias por tus palabras! obvio que me pasare, cuando pueda 🙂
Animate, si empezas de a poquito y con poca concentracion te vas a acostumbrar super rapido. Ademas, el ingrediente de por si, es muy efectivo por lo que lei. Ampliaremos…. jeje
Besotes y gracias por pasar!
Paula, tengo 9 años utilizando tretinoina (desde los 17 ) y tengo rosacea leve y te juro que ayuda con la rosacea, eso si la utilizo solo 3 veces por semana y siempre mucha proteccion solar, lo utilizo por recomendacion de mi dermatologo y me va de 10, claro que antes hay que consultarlo con un profesional.
Hola jimena! increible que sirva para la rosacea entonces 😮 ! ya sos la segunda persona que lo dice jeje. Yo no suelo recomendarlo por las dudas, porque en ese caso es preferible como decis vos, consultarlo con un profesional como para que te autorice.
Ya que son tantos los años de uso, viste algun que otro cambio en textura, manchas, etc ??
Hola, espero te encuentres bien y estés feliz con tus resultados.
Te escribo ya que eres una chica como todas las que te posteamos pero que te has tomado a la tarea de ir más fondo; tengo 21 años mi piel es lisa no sufro de acné ni granos unos cuantos puntos negros en la nariz, en uno de tus post de los errores leí que no se podía usar agua mi cela y hasta el momento era lo que venía haciendo, si sentía que no era suficiente pero es lo único que no me irrita, me gustaría me recomendar as un jabón superior delicado además que son piel mixta sólo tengo grasa en la zona t, y de verdad los que he usado que no son marcas conocidas me irritan mucho, el rostro se me pone rojo, se me pela y me da psíquica.
Muchas gracias, espero me puedas ayudar.