Bastaaa de todooo!! HE VUELTO!
Hola a todas! como andan? luego de unas semanas con muchas cosas juntas y hacer lo de la guía de ingredientes (ese post da para rato largo, porque ES muy largo jaja), les traigo como había prometido, mi experiencia de un mes con la Tretinoina.
Recuerden que pueden leer el post introductorio en este link!
Bueno, por donde empezar?
Mi rutina
Por suerte, todo esta bien por este paso.
Limpieza – espera de 10 o 15 minutos – tretinoina – espera de 40 minutos – hidratante de niza cientifica en todo el rostro, incluyendo contorno – al poco tiempo aplico nivea creme en todo el rostro + contorno, poca cantidad y a toquecitos. (layering a full)
A partir del paso de la tretinoina, todo lo hago en la oscuridad, no les jodo. Soy una persona muy especial jajaja
En los días en los que no me aplico tretinoina seria lo siguiente.
A veces suelo sumar una mascara hidratante o una sheet mask.
Qué me paso o vi en este mes
Este fue un mes de PURGA, aunque para mi suerte, no fue grave, fue muy leve. Para mi, esto se debe a que ya no tengo la misma piel acneica de antes. Mi piel ya no esta tan sensible a que le aparezcan granos y estoy segura de que esto fue “culpa” del Roacutan jajaja.
En fin, purgue en lugares no tan extraños y como mucho eso granitos habrán durado menos de 5 días. Casi ni tuve que ponerles nada (solo extraí uno, que ni siquiera dejo marca), con mi rutina habitual y con los productos que uso, no vi la necesidad de aplicar nada adicional. Y esto lo hago desde hace muucho tiempo, los tratamientos puntuales, en mi opinión, no son necesarios para una purga de esta o de una dimensión más grave, hay que dejarlo pasar.
Hasta el día de hoy sigue pasando, pero como les mencione, no es grave, hay algunos que salen grandes, otros súper pequeños, pero trato de no tocarlos en lo posible y seguir mi rutina habitual.
Llegue a una etapa en la que conozco tanto a mi piel que YA SE que, si no hago ni toco nada, se van a ir en unos días. Es MUCHÍSIMO el autocontrol que estoy teniendo, pero les recomiendo a todas tener esa actitud y ponerse a prueba. Les aseguro que van a notar como todo se va rápido.
Lo bueno es que con el acostumbramiento que voy logrando, se que todo estará bajo control o al menos se seguirá mostrando pero no de una manera tan fatalista jaja.
Pueden leer más sobre la purga en general en mi post El purgatorio del cutis. Como cuento en esta entrada, los granitos causados por una purga suelen ser pequeños, no van a ser quistes! Si a ustedes les sale un quiste, consulten con su dermatologo, el acné quistico (lo digo por experiencia) siempre es por algo que tenemos mal en nuestro interior.
También fue un mes de LEVE IRRITACIÓN y SENSIBILIDAD. A veces me llaman “señorita apurada” o ansiosa. Un día, se me fue un poquitin la mano con la cantidad y los laterales de mis labios (la piel, no mis labios) se irrito un poco, pero no fue nada escandaloso. De hecho a los pocos días (y con haber insistido con la hidratación), se fue por completo.
En el día de la fecha, ya no siento signos de ardor, ni tampoco veo signos de irritación. Con el correr de los usos, claramente una se acostumbra, casi ni te das cuenta, todo fluye…
Mi piel actual
Al fin pude mejorar el tema de la luz! lamentablemente, en 3 de las 5 fotos anteriores, las saque por la noche y con una luz dura, después de mucho análisis noté que se me generaron sombras en algunos lugares. Y viéndome atentamente en luz natural de día, hay varias cosas que no tienen nada que ver con lo que ustedes vieron y con lo que yo veo habitualmente.
Estas fotos son una representación mucho mas fiel de como se ve mi piel en el momento (recuerden que haciendo click en las fotos, pueden agrandarlas)
 |
| Yo soy una persona muy atenta a los detalles y me doy cuenta que la “deformidad” de mi oreja es perfectamente recta jaja |
 |
| Les juro que no es intencional el levantamiento de mi ceja, asi queda mi cara de nada jaja |
Obviamente, el grano que ustedes ven ahí en la pera, ya no esta mas, ahora tengo uno al costado, cerca del surco nasogeniano (la arruga de la sonrisa jaja) y ese ya se esta poniendo en punta blanca. Ese se va a explotar solito, ya lo veo venir… Les juro chicas, tengo una experiencia de más de una década, ya entiendo todo! Jajaj
También, siento la textura de mi piel un poco más suave, y esto lo noto a la vista. Puede que ustedes por la foto no lo lleguen a divisar bien, pero es algo que en vivo y en directo, lo puedo ver y sentir.
Conclusión de este mes
Obviamente los cambios se van a hacer esperar por un tiempo más, pero al menos de a poco me voy acostumbrando en unas dos semanas voy a aumentar la frecuencia a tres veces por semana.
Aun así, quiero destacar que por no estar usando algún exfoliante físico o químico, no veo ni siento la piel fea o deslucida. Exceptuando el tema de la purga o de esa leve irritación, fue un mes tranquilo.
Seguramente, a partir del 5to o 6to mes, agregue una crema de glicolico que tengo guardada de la marca Prodermic 🙂 A ver que onda con esa combinación. Me tengo la re fe, de que me la voy a aguantar como la mujer que soy!
– Por el momento, traten de respetar los tiempos de espera propuestos en mi rutina, esto es para evitar futura irritación.
Experiencia Tretinoina:
Mes 0 (introducción)
Mes 1 (la purga debil)
Mes 2 y 3 (the BIG purga)
Mes 4 (los restos del ayer)
Mes 5 (encuentro cercano a la meta)
Mes 6 y 7 (momento mágico?)
Hola anonimo! si podes usarla pero no como unico metodo de limpieza! El agua micelar es un producto complementario. No se de donde sos, pero podrias consultar en tu farmacia si tienen el lactibon locion, es un limpiador suave y muy bueno 🙂
Besos y gracias por pasar!
Hola Puli! Voy a empezar el tratamiento,hay alguna hidratante que se consiga en farmacias y que recomiendes (en reemplazo de la de niza cientifica)?? es muy cara esa que usas?
Muchisimas gracias por tu respuesta!!
Hola anonimo! genial que vayas a empezar! Mira la de niza cientifica no es cara, a mi por lo menos los 250 ml (un pote bastante grande) me habra costado aproximadamente unos 150 pesos, capaz que ahora esta 200 pero por el rendimiento y la cantidad que trae, me parece que te conviene mucho mas.
Sino en farmacia podrias ir por la nivea Soft o la baba de caracol de Renuar, todo esto teniendo en cuenta sino tenes la piel demasiado grasa.
Espero que te sirva mi respuesta
Gracias por pasar! Besos!
Hola!! Muy bueno el post! Yo empecé con la tretinoína hace un mes y medio al 0.025, empecé día de por medio la primer semana y dsp todos los días. Esta semana voy a pasar subir al 0,05. Hace unos diez días se me secó un poco la barbillas pero es lo único q me sucedió. Noto la piel un poco más tersa. Después de la tretinoína me aplicó la dermaglos nocturna y de día estoy usando una de cetaphil pero como tiene alcohol no se si podría usarla dsp de la tretinoína. Te consultó por algún glicolicolo q no sea el de prodermic porque no creo q se consiga donde vivo, gracias!
Gracias anonimo! no se si te lo habra indicado que lo uses de esa manera tu dermatologo, pero me da la sensacion de que le estas dando demasiado a tu piel en muy poco tiempo. Yo en tu lugar me quedaria con el 0.025 por unos meses mas, para que termines de acostumbrarte bien, recorda que hay que tener paciencia en un mes no vas a ver resultados.
La crema de cetaphil para mi la podrias usar pero recorda esperar 40 minutos luego de haber aplicado la tretinoina..
Buenos glicolicos en farmacia no hay, te conviene ir por marcas profesionales. Niza cientifica tenes por ahi?
Hola puli! Como estas?! Mi piel ultra archisensible no resistió la tetri y eso que fui con cuidado…no importa; hoy la dermatologa me dio adalpaleno 0.1 para q vaya probando tranqui hasta me dio una muestra gratis…crees q sirva ? O es muy suave? Yo no tengo acné sólo manchitas por el sol pecas líneas de expresión algunos poros..en fin…quien tiene la piel perfecta???!!! Bueno espero tu respuesta y desde ya gracias! Me dio dos bonos de descuento para protector solar eucerin toque seco o anthelios ultra ligero…. que elija uno q eran buenos los dos..
Hola silvy! en serio? cuanto te habian dado de concentracion? 0.025?
El adapaleno es muy suave, pero si tu piel es muy sensible por el momento te diria que es lo mas indicado, en un año recien podrias cambiar de concentracion. De protector anda por el de Eucerin y no te olvides de hidratar tu piel por las noches 😉
Besos!
Hola puli, Tengo una duda. Se puede usar en axilas? Es mas conolejo de lo que imaginé usar esta crema,me llegó del cielo este post jaja porque venía pensando hace mucho usarla y nunca me animé aún (encima le doy el pecho a mi bebe)
Victoria! Probablemente ya lo sepas, pero si estas amamantando todavia, por favor no la uses … esta contraindicada.
Igual no comprendo, por que usarias tretinoina en las axilas?
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Hola Puli! estoy usando acido retinoico al 0.02 recetado por la dermatóloga. Me indicó aplicarlo sin ningún hidratante luego y es lo que quiero agregar a la rutina nocturna. Por lo que investigué se puede aplicar desp de 30-40 min un hidratante y un oclusivo. Mi duda es si puedo combinar con un serum de acido hialuronico al 5% (es lo que uso por la mañana) o tiene que ser otro tipo de hidratante. gracias por toda la info!
Hola gabi ! podrias combinarlo pero siempre luego de una espera luego de la tretinoina 😉
Puli! Holaaaa..soy yo Karen la que te molesta constantemente por face, consultita.. este tratamiento es para hacer en invierno y suspender en verano? o como sería? Quizás lo has dicho en alguna actualización mas adelante, pero recién voy por acá leyendo.
Besos y gracias por compartir tu hermoso saber!!
hola karen! gracias! si recien empezaste, yo diria que lo suspendas en verano. Una vez que estes mas acostumbrada, podes no suspenderlo, solo lo usaras menos frecuentemente en esa epoca.