🙌🏻 HÁBITOS PARA MEJORAR TU PIEL A PARTIR DE AHORA 🙌🏻
Porque de cosmética no se puede vivir solamente. Una piel sana también debería acompañarse de buenos hábitos generales como los 7 que vas a ver hoy, deslizando las imágenes.
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Para motivarte un poquito más, pienso contarte mi experiencia con cada punto😉
1️⃣ Yo siempre he sido demasiado aguatera y por suerte nunca me costo, pero si a vos te cuesta y te animas a agregarle rodajas de limón, naranja, etc, créeme que eso ya es genial para sumar más liquido.
2️⃣ Este fue uno de los MEJORES cambios que podría haber hecho, no solo por sumar mejores alimentos, sino también por entender que soy un ser humano y me puedo dar mis gustos, siempre y cuando sean con moderación.
3️⃣ Gracias a MÍ, nunca me enganche en esto. Pero se perfectamente lo que causa, lo he visto en familiares, ya con ver los resultados te lo hará pensar dos veces.
4️⃣ Idem punto 2, fue difícil al principio, pero trabajar desde mi casa con flexibilidad me permitió poder implementarlo más fácilmente. Respeten siempre los horarios!
5️⃣ Por suerte, HOY ya no me estreso demasiado por cosas que no valen la pena y menos por laburo, es lo mejor que puedo hacer por mi salud mental. Recuerden su trabajo, no debería definirl@s.
6️⃣ Haber empezado en un gimnasio como @fosquenunez (tienen un montón de sucursales, y por el momento se están manejando 100% online) fue una EXCELENTE decisión. Mucha buena onda, motivación y como se adaptaron a la pandemia con su programa de Coachs realmente me ayudo MUCHÍSIMO a lograr mis objetivos y sentirme mucho mejor en todo sentido!
7️⃣ Ni debería decirles jajaj. Tomo poco alcohol, muy responsable con el sol, con el azúcar me controlo y café casi ni tomo (de hecho me gusta mas si es amargo), me resulta demasiado estimulante. Es difícil moderarse, pero se puede! 😇
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Espero que estas dos partes te ayuden y te motiven para empezar a llegar a tu objetivo de piel sana, cuerpo sano y mente sana.
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Próximo Jueves, segunda parte con 7 tips más específicos sobre piel.
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¿Vos lograste implementar alguno de estos hábitos? ¿Qué consejo le darías a cualquiera de esta comunidad? Te leo 🧐
